オムツはずれには個人差があるので、他の子と比べたり、早い遅いを気にしたりする必要はありません。

ママが神経質になり過ぎてないかも考えながら、外のトイレを楽しく体験できるようにしましょう。

おまるならではのメリットは、ちゃんと足がついて安心、いきみやすい、「トイレだといきなり流されてなくなってしまう」と思う子どもの不安を解消してあげることができます。

昼間元気に遊んだり、午前中にしっかり水分を取って、午後から控えめにし、夕食後はできるだけ制限する（無理な制限をしてしまうと、子どものストレスになったり、健康にも良くないので無理は禁物です）のも方法です。塩分を多く取るとおしっこの量が増え、のども渇き水分を取ってしまうことになるので、塩分取りすぎには注意しましょう。

食事のリズムも大切で、夕食が遅く、食べてすぐ寝ると、眠ってから血糖値が上がり、抗利尿ホルモンの分泌が抑制されてしまうので、規則正しい生活が、おねしょが減っていくための最も効果的な生活指導です。

3原則の中で、『起こさない』という言葉に、疑問をもった方もいるかもしれません。なぜ、起こしてはいけないかというと、夜中に起こしてしまうと、寝ている間に分泌される抗利尿ホルモンの分泌が抑制されてしまったり、おしっこをいっぱいに貯めることで大きくなる膀胱の容量も縮んだ状態のままになり、成長を遅らせることになってしまいます。

失敗は成功のもと、ではなく、ただのプレッシャーを子どもに与えてしまします。

６ヵ月過ぎ頃から少しずつ、昼と夜の周期的なリズムができ、睡眠も３パターン（午前･午後のお昼寝・夜間）に。この頃から夜間の睡眠中に分泌される抗利尿ホルモン（夜間のおしっこの量を減らし、朝までおしっこしなくていいようにしてくれるもの）が少しずつ多くなります。

５歳から６歳までの期間に、昼間は起きて、夜は寝るという生活リズムが確立。夜間の抗利尿ホルモン分泌量がさらに増え、夜間つくられるおしっこを減らし、膀胱の容量も朝までおしっこが貯められるように大きくなっていきます。